Beneficios de Baile

El baile no es tan sólo un arte, también es un gran ejercicio que ayudar  a:
- moldear y tonifica tus músculos. En poco tiempo notaras que te veras más firme y tonificada, especialmente en las zonas de los brazos, las piernas y el abdomen. 

-reducir tu masa corporal, ya que al bailar por tiempos prolongados se queman numerosas calorías logrando fortalecer y mejorar los movimientos en tus articulaciones.
-te ayuda a mejorar tu flexibilidad y tus malas posturas.
- te ayuda a disminuir tus niveles de colesterol y presión arterial
- disminuye el estrés y la presión acumulada  

Bienvenidos

Hola:
 Este es un blog, destinado a todas esas personas que les complica bailar. Muchas veces porque:se autodenominan tiesos o malos para bailar, por vergüenza  a  ser los payasos de la noche o simplemente por miedo al rechazo de la potencial pareja de baile.
Pero nada de eso es suficiente como para no intentarlo... con tus ganas y  mis consejos serás el rey de  las pistas...

Y recuerda que Sí Homero baila... TÚ TAMBIÉN PUEDES :)